Se vizioneaza filmele;
Discutii dupa vizionare:
Regului simple ce trebuie avute în vedere:
Discutii dupa vizionare:
- Care sunt situatiile cand pozitia la calculator este incorecta?
- Care au fost solutiile care au fost oferite in film in vederea remedierii problemelor?
- Care sunt regulile de care ar trebui sa tinem cont atunci cand lucram in laboratorul de informatica cu elevii/cursantii?
- Ce intelegem prin ergonomia postului de lucru?
- Ce alte aspecte ar trebui luate in calcul atunci cand lucram la calculator?
Momentul III
Termenul de ergonomie vine din
limba greacă (ergos=muncă si nomos=lege,
normă).
Acesta a fost folosit pentru prima dată în anul 1857 de biologul polonez Wojciech Zostryebowski în studiul său Perspectivele ergonomiei ca stiintă a muncii, dar în limbajul comun de specialitate va fi lansat mult mai târziu, în anul 1949 de psihologul englez K.F.H. Marrell.
Acesta a fost folosit pentru prima dată în anul 1857 de biologul polonez Wojciech Zostryebowski în studiul său Perspectivele ergonomiei ca stiintă a muncii, dar în limbajul comun de specialitate va fi lansat mult mai târziu, în anul 1949 de psihologul englez K.F.H. Marrell.
Ergonomia este
disciplina ştiinţifică care studiază interacţiunea dintre oameni şi alte
elemente ale unui sistem şi se preocupă de optimizarea structurilor
socio-tehnice referitoare la modul de raportare la activitatea fizică a caracteristicilor
anatomice, fiziologice şi biomecanice ale omului.
Regului simple ce trebuie avute în vedere:
- ** Monitorul să aibă marginea superioară la (sau puţin peste) nivelul ochilor şi o înclinare de 10-20º; de asemenea, distanţa recomandată dintre ochi şi monitor este de minim 45-70 cm (braţul întins nu ar trebui să atingă monitorul);
- ** Sursa de lumină să nu fie direcţionată direct spre monitor sau spre utilizator; nu te poziţiona cu faţa sau cu spatele la o fereastră;
- ** Pentru sănătatea ochilor, este recomandat să clipiţi des (cam la fiecare 5 secunde) şi să focalizaţi periodic (cam la 20 de minute) obiecte situate la minim 6m distanţă;
- ** Stai aliniat/drept în faţa tastaturii şi a mouseului, astfel încât să nu te întinzi/îndoi după ele;
- ** Poziţionează mouseul cât mai aproape de tine (ideal este lângă tastatură); când îl foloseşti, mişcă braţul în întregime, nu doar încheietura sau cotul
- ** Braţele să stea relaxat, paralel cu corpul, iar coatele să aibă un unghi de 70º-110º;
- ** Principiul anterior se aplică şi pentru membrele inferioare (coapsele şi genunchii flectaţi la 90º-110º); altfel spus, ajustează-ţi înălţimea scaunului astfel încât picioarele să nu atârne, dar nici să nu stea îndoite;
- ** Foloseşte un scaun care să respecte curburile fiziologice ale coloanei vertebrale;
- ** Alternează diversele sarcini de-a lungul zilei, astfel încât să nu stai prea mult în aceeaşi poziţie; dacă foloseşti foarte mult tastatura şi mouseul, oferă mâinilor pauze din când în când.
 |  |
Măsuri de protecţie a muncii în birou:
Menţinerea condiţiilor sănătoase şi sigure de muncă în birouri impune respectarea următoarele cerinţe:
- să păstreze ordinea în aria de lucru;
- să recunoască şi să anunţe orice potenţial pericol;
- să raporteze şi să înregistreze accidentele corect, complet şi clar, în concordanţă cu procedurile stabilite;
- să urmeze instrucţiunile de folosire pentru echipamentele şi pentru accesoriile din birou;
- să folosească metode aprobate şi sigure pentru ridicarea şi pentru manevrarea obiectelor grele şi voluminoase;
- să studieze regulamentele şi regulile directoare pentru posturile ce implică expunerea la un monitor al calculatorului.
Momentul V: Joc de energizare "Capul sus, capul jos"
Cereti
grupului sa formeze un cerc, astfel incat sa se poata vedea intre ei.
Explicati-le ca liderul va striga in mod repetat doua seturi de
instructiuni: " capul sus" si "capul jos". Cand se striga "capul
jos", fiecare trebuie sa se uite in jos. Cand se striga "capul in sus"
fiecare isi ridica privirea si se uita in ochii cuiva din cerc. Sunt doua consecinte posibile:
- daca o persoana se uita la cineva care la randul lui/ei are privirea indreptata catre altcineva - persoana ramane in joc;
- daca o persoana se uita la cineva si privirile lor se intersecteaza, ambii jucatori vor avea un strigat scurt si vor iesi din joc, devenind observatori.
Momentul IV: Feedback- joc, vizionare film
Vizionare film, concluziile cursului - 10 min
Momentul V
Licenta software este un document in care se specifica drepturile utilizatorului cu privire la programul achizitionat si este proba legala pentru dreptul de folosire.
Informatii despre tipul licentei programului, care poate fi:
-Copyright - comercial,
-Shareware/Trial/Demo - utilizabil o perioada limitata pentru testare/evaluare,
-Free(ware) - gratuit,
precum si versiunea, anul producerii si firma producatoare se gasesc in meniul Help->About… sau in fisierul License din folderul in care este instalat programul.
Pirateria software inseamna oricare din:
-folosirea unui produs software fara a se plati licenta;
-folosirea pe mai multe calculatoare a aceluiasi produs software pentru care s-a platit o singura licenta;
-comercializarea neautorizata a unui produs software.
Delicte produse cu ajutorul calculatorului:
-distrugerea informatiei: stergerea voluntara a datelor sau a programelor sau producerea si raspandirea virusilor;
-manipularea: transmiterea prin retelele publice a unor informatii false;
-furtul: pirateria software sau sustragerea de programe si date;
Legislatia din Romania:
-legea 8/1996 drepuri de autor
-ordonanta 124/2000 inscrierea programelor produse,comercializate,distribuite,inchiriate in RPC(registrul programelor pentru calculator)
-legea 677/2001-asigurarea securitatii datelor cu caracter personal
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Rețineți: Numai membrii acestui blog pot posta comentarii.